Att känna igen genuin tillgivenhet: Hur man berättar om du gillar någon

Att avgöra om du verkligen gillar någon kan vara komplext, eftersom känslor ofta blandas med attraktion och andra känslor. Här är en guide som hjälper dig att bedöma dina känslor:

Vanliga tankar: Tycker du att du tänker på dem ofta, även när du inte aktivt söker efter dem?
Positiva associationer: Förknippar du positiva upplevelser och känslor med deras närvaro eller interaktioner?
Önskemål om anslutning: Vill du verkligen spendera tid med dem och lära dig mer om dem?
Empati och oro: Känner du empati för deras kamp och uttrycker oro för deras välbefinnande?
Glädje i deras lycka: Känner du dig verkligen glad när de är glada och ledsen när de är nere?

Jämföra olika nivåer av tillgivenhet

Aspekt	Lätt intresse	Äkta gilla	Stark tillgivenhet
Kontaktfrekvens	Enstaka, planerade interaktioner	Regelbundna, spontana interaktioner	Konstant önskan om anslutning
Känslomässig investering	Avslappnad glädje av deras sällskap	Omsorg och omsorg om deras välbefinnande	Djupa känslomässiga investeringar och sårbarhet
Fysisk närhet	Bekväm i deras närvaro	Sök efter möjligheter till fysisk närhet	Lust efter fysisk beröring och intimitet

Kom ihåg att det här är indikatorer, inte definitivt bevis. Lita på din intuition och överväg det övergripande mönstret för dina känslor.